METABOLISE: A importância da respiração para manter o corpo forte e em equilíbrio

Fonte: Da Redação

METABOLISE: A importância da respiração para manter o corpo forte e em equilíbrio

Crédito da Foto: Reprodução

No Metabolise desta segunda-feira (28/8), a jornalista Lise Oliveira fala de um assunto imprescindível para manter o corpo forte em equilíbrio, mas nem sempre tem sua devida importância ressaltada: a respiração.

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Os benefícios garantidos com a inspiração e expiração feitas com cautela são ganho de força, equilíbrio e estabilidade do corpo. Para tanto, a orientação de um professor de educação física é fundamental para uma melhor performance.

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Publicado originalmente às 14h02*